2010年06月06日

潤治のデトックスランチレッスン〜玄米菜食&ローフード編

おはようございます、潤治ですひらめきP5270053.jpg

マクロビ・リビングフード・ローフード、そしてナチュラル・ハイジーンを食生活に取り入れて、ここ数年…
あきらかに若返りましたッ。
肌つやもそうですが、疲れやすさ、気力の充実度がまったく違うように感じています。

さて、AQUA MIXT の1日のワーク、レッスンの時、ランチは玄米菜食+ローフードのものを提供させていただいております。

P6020080.jpg玄米菜食というと…
ローフードというと…
レシピを考えるのが大変とか…
何かを我慢しなければいけないとか…
お肉を忘れられないとか…
手間がかかるのではないかとか…
身体が冷えるのではないかとか…

PC190097.jpgと思いがちですが、そんなことはなくて、とても楽で食べた後の爽快感を一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、健康的でエネルギッシュな生活をおくれます。
週に一度だけでもそんな食事にしてみると身体の声を聴いてあげることになるかもしれません揺れるハートあなたの内なる叡智が何を食べたら良いのかを知らせてくれます。

家事の素晴らしさを… 記事「淡々とした作業が喜びに変わる」
レストラン潤治のデトックスランチ☆レッスン〜玄米菜食&ローフード編」

担当:   水本潤治
日時:   6月22日(火) 
       10:30分〜14:30分 (開場 10:20〜) 
会場:   聖ヶ丘キッチン&リビング 詳細はメールにて 
       (ランチ後 西友にて買い物のコツ伝授ツアー)
定員:   4名
参加費:  3,000円
持ち物:  筆記用具・MY箸
お申込み方法:申込みフォームより
         携帯の方は angel★aqua-mixt.com より
                (★を@にして送信ください)
ひらめきデトックスランチ☆レッスンの目標

 ・料理上手になる
 ・他人の食事のリズム、段取りを感じる
 ・作物の味を感じる
 ・五感以外のものでも味わう
 ・正しい組み合わせでメニューを構成する
 ・食事を楽しむ
 ・買い物のコツを知る
 ・料理の奏でる音楽に耳をすませる


ひらめきデトックスランチ☆レッスンの内容

 ・講師の料理を作る段取りの見学
 ・調味料などのセレクションについて
 ・青果物の買い物のコツ 元某スーパーの青果チーフの裏側話
 ・AQUA MIXT のレッスン時に出す料理の食事 

 
ひらめきこんな方にオススメ
 ・食事がつまらないと思ってしまう方
 ・料理は面倒なものと思ってしまう方
 ・ダイエットが人生には必要と思っている方
 ・食事療法やという敷居の高さを感じている方
 ・マクロビは面倒と思っている方
 ・レシピを考えるのは面倒と思っている方                   


食事は「人を良くする事」です。
その食事をしている時、食後にどんな気持ちになるかはとても重要なことです。
食事を作る人が幸せであるかが料理の味や、食後の気持ちにも影響を及ぼします。

料理は愛の作業です。
食べ物、食べる人、食べる時間、食べる空間に感謝をしていただきます。

あなたを食事は導いてくれます。食事はあなたの感情も左右させる影響力を持っています。
デトックスランチで心も身体も満たされることを祈っております。


posted by AQUA MIXT★水本 潤治 at 07:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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