【12月29日(土)】心の大掃除！ 満月のリリースWS開催

こんばんは、AQUA MIXT 潤治です。

今年はどんな年でしたか？
あと、1ヶ月もするとそのような質問が巷に溢れるでしょうね。
その質問の答えを用意する間もなく、来年はどんな年にしたいですか？ という質問が出てくるでしょう。

前日のお風呂の湯を取り替えるために、栓を抜いて流さなくては、新しいお湯を溜めることが出来ないように、わたしたちの心に溜まったモヤモヤや澱も栓を抜いて流し出さなくては、新しい思考や感情を味わうことは難しいかもしれません。

今年のモヤモヤは今年の内に大掃除！
満月のリリースワークショップ開催のお知らせです。

満月のリリースで使う、「リリース＝手放す」という意味は、
自分のネガティブな感情を無くすことではなく、
どんな感情でも、受け入れることで、結果的に離れていくことです。

自分を大切にする という言葉から何を連想しますか？

自分を甘やかすこと
頑張った自分にご褒美をあげること
自分の身体を労ること
労いを自分自身に伝えること

そのどれもが素晴らしいことですが、
今回の満月のリリースワークショップでは、

『自分のどんな感情も愛おしむ』
ということに焦点を当てていきます。

自分ひとりでは、袋小路になってしまいやすい問題や課題を
ワークショップの中で共有することで、和らげほぐし、整理していくことができます。

問題や課題は渦中にいると解りづらいですが、
共有していくとそれらは私たちの道しるべとして必要なものだと感じること多いです。

どんなあなたも、どんな感情も、愛おしむ時間になるでしょう。

心の大掃除！満月のリリース
ワークショップ

担当：　水本潤治＆水本寛子
日時：　12月29日（土）　　満月入り19:21（28日）
　　　　　10時半〜14時（開場10時20分）

場所：　AQUA MIXT聖ヶ丘セラピールーム(東京都多摩市)
定員：　6名　
    　　　※4名さま以上で通常開催
　　　　　　2名さま以上で短縮時間にて開催

参加費：　10,000 縁(円)
持ち物：　筆記用具

＜タイジング＞
AQUA MIXTの収益の10%は、慈善団体へ寄付させていただいております。

内容(予定)　　　　　　
・わたし、怒っているんです！シェア
・わかっているけど、やめられないもの
　自分の抑えている感情を知る
・不機嫌になること、なる人
　心がざわつくのは、チャンスの到来
・人間関係で禁断のおちいりやすいパターン
　陰性の自分を受け入れる
・悲しむ・口惜しがる・怒る がステキな理由
・玄米甘酒をたしなむ
　自然がもたらす発酵の力を感じる
・セルフセラピーカード
・Ｑ＆Ａ　プチリーディング

こんな時にオススメ
・人間関係で繰り返してしまうパターンがある
・大事なことを後回しにしてしまう
・肝心なときに力がでない
・小さなことですぐに動揺したり、悩んでしまう
・最近、妙にむしゃくしゃする
・どうしても前に一歩進めない
・自分はついていないと感じてしまう
・自然体で自分らしく、無理のない人生が理想
・自分を愛したい

どんなあなたも、どんな感情も、
大切にしてあげましょう。
満月の力を借りて、
ワークショップの場を素敵なものにしたいと思います。