2013年01月07日マタニティご飯ポイント

aqua_mixt 今日のメッセージ☆澄み渡る冬の空気 安産のためには自然時間に生きること。寒くて暗くて朝が弱かったのですが5時半起きをして身体作り。午前中は外の空気を吸って身体を動かそうっと。#flickstackr http://t.co/MThyw2Z9　at 01/07 08:39

aqua_mixt 【守護天使より】その空気を胸いっぱいに吸い込みましょう。酸素を取り込むことで、あなたの直感力はより冴えるでしょう。軽い運動や発声、深呼吸なども効果があります。深い息を日常で意識しましょう。　at 01/07 08:40

aqua_mixt ２０１３年１〜３月のイベントスケジュールを更新しました^o^ ３月で天使のコース開催を終了しますので、ラストチャンス！ http://t.co/a4LAUuaI　at 01/07 10:17

aqua_mixt Evernote Food：☆マタニティご飯ポイント 年末年始にちと食べ過ぎたので、原点に還りました（＾ν＾） https://t.co/SloVvkcQ　at 01/07 13:06

aqua_mixt Evernote Food:ランチに続き、マタニティご飯を意識してノンオイル薄味和食^o^ お腹の赤ちゃんの声を聴きながら、メニューとレシピを考えます。・モチキビポテトに有機ルッコラ添え… https://t.co/pm0UVGXC　at 01/07 18:50