2013年03月17日

◆平日限定◆潤治のデトックスランチレッスン【中華レシピ編】

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます。

AQUA MIXT 潤治です。
カメラロール-2914
春が来て、野菜の流通量も増え、野菜料理がいっそう楽しい季節です。

野菜料理と聞いて、
あなたは何をイメージしますか?


まさか、野菜スティックではないですよね…w。

野菜を中心に身体に優しい中華料理のレッスンを4月は平日限定で開催します。

NO MEET、NO FISH、NO MILK、NO EGG、NO SUGAR
料理をしていきます。もちろん化学調味料(MSG)も不使用です。

菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。

がっつり菜食中華料理を取り入れてみませんか?
潤治のデトックスランチレッスン
【中華レシピ編】
担当:   水本潤治
日時:   4月いっぱい 平日
       10時半〜13時半
(開場10時20分〜)

会場:   聖ヶ丘キッチン&リビング 

定員:   4名  個人レッスンも可能
参加費:  3,000縁(円) ※個人レッスンの場合 5,000縁(円)

持ち物:  筆記用具

「潤治のデトックスランチレッスン(聖ヶ丘)」 をお選び下さい。

レッスンの目標
 野菜を上手に使って、健康になろう
 ・実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそう
 ・野菜のうまみを感じよう
 ・野菜の調理方法を増やそう
 ・身体に優しい料理を作ってみよう
 ・がっつり中華を野菜だけで作ろう
 

レッスンの内容


 ・講師の料理を作る段取りの見学
 ・調味料などのセレクションについて
 ・当日予定されるレシピ
  
ベジタブルラーメン・麻婆豆腐・野菜餃子・青菜炒め・春雨サラダ

 ・料理話に花を咲かせる 

こんな場合にオススメ


 ・できるだけ野菜を摂って健康に気をつけた
 ・野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
 ・野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
 ・身体に優しい食事を心がけたい
 ・中華料理は好きで満腹になりたい …などなど。
                   

野菜料理センスをうまく活用して、楽しみながら、
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。


posted by AQUA MIXT★水本 潤治 at 08:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。