AQUA MIXT 潤治です。
春が来て、野菜の流通量も増え、野菜料理がいっそう楽しい季節です。
野菜料理と聞いて、
あなたは何をイメージしますか？
まさか、野菜スティックではないですよね…ｗ。
野菜を中心に身体に優しい中華料理のレッスンを4月は平日限定で開催します。
NO MEET、NO FISH、NO MILK、NO EGG、NO SUGAR で
料理をしていきます。もちろん化学調味料（MSG）も不使用です。
菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。
がっつり菜食中華料理を取り入れてみませんか？
潤治のデトックスランチレッスン【中華レシピ編】担当： 水本潤治
日時： 4月いっぱい 平日
10時半〜13時半 （開場10時20分〜）
会場： 聖ヶ丘キッチン＆リビング
定員： 4名 個人レッスンも可能
参加費： 3,000縁（円） ※個人レッスンの場合 5,000縁(円)
持ち物： 筆記用具「潤治のデトックスランチレッスン(聖ヶ丘)」 をお選び下さい。
レッスンの目標
・野菜を上手に使って、健康になろう
・実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそう
・野菜のうまみを感じよう
・野菜の調理方法を増やそう
・身体に優しい料理を作ってみよう
・がっつり中華を野菜だけで作ろう
レッスンの内容
・講師の料理を作る段取りの見学
・調味料などのセレクションについて
・当日予定されるレシピ
ベジタブルラーメン・麻婆豆腐・野菜餃子・青菜炒め・春雨サラダ
・料理話に花を咲かせる
こんな場合にオススメ
・できるだけ野菜を摂って健康に気をつけたい
・野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
・野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
・身体に優しい食事を心がけたい
・中華料理は好きで満腹になりたい …などなど。
野菜料理センスをうまく活用して、楽しみながら、
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。
