AQUA MIXT 潤治です。
好評いただいているデトックスランチレッスンが
5月はイタリアンレシピで開催します。
個人レッスンでも、お友達との共同レッスンでも、
ご希望の日程をお教え下さい。
その日程で開催致します。
潤治の調理を実際に見て、食べる…というレッスンです。
菜食料理は物足りないと思われがちですが、その食べた後の爽快感、身体の軽さを一度味わうとお肉・ジャンクフード離れも進み、さらに健康的でエネルギッシュな生活をイメージできます。
がっつり菜食イタリアンを取り入れてみませんか？
野菜料理センスをうまく活用して、楽しみながら、潤治のデトックスランチレッスン【イタリアンレシピ編】担当： 水本潤治
日時： 5月いっぱい 平日
10時半〜13時半 （開場10時20分〜）
会場： 聖ヶ丘キッチン＆リビング
定員： 4名 個人レッスンも可能
参加費： 3,000縁（円） ※個人レッスンの場合 5,000縁(円)
持ち物： 筆記用具「潤治のデトックスランチレッスン(聖ヶ丘)」 をお選び下さい。
レッスンの目標
・野菜を上手に使って、健康になろう
・実際に調理する現場を見て、イメージを膨らまそう
・野菜のうまみを感じよう
・野菜の調理方法を増やそう
・身体に優しい料理を作ってみよう
・がっつりイタリアンを野菜だけで作ろう
レッスンの内容
・講師の料理を作る段取りの見学
・調味料などのセレクションについて
・当日予定されるレシピ
雑穀ラザニア・新緑色のパスタ
春野菜のアーリオオーリオ・ミネストローネ・アボネーズサラダ
・料理話に花を咲かせる
こんな場合にオススメ
・できるだけ野菜を摂って健康に気をつけたい
・野菜料理のイメージとレシピが思いつかない
・野菜だけで食欲が満たせるならそれに越したことはない
・身体に優しい食事を心がけたい
・イタリアンは好きで満腹になりたい …などなど。
野菜の恩恵をたっぷりといただきましょう。
